Jour 1, une journée de niveau modérée, mise en bouche sympathique

Course à pied

La course à pied dans Lyon se fait cette année sur terrain plat sur 8 km.
La course Hannibal Région Rhône-Alpes est ouverte au public. N’essayez pas de tenir la dragée haute aux coureurs d’un jour : n’oubliez pas les quelques 180 km qu’il vous reste à parcourir.

Canoë

Le Canoë peut être une épreuve difficile. La remontée du Rhône à contre-courant s’avère être un calvaire pour beaucoup, donc à préparer.

Liaison voiture directement au coeur des Alpes.

Trekking

Il n’est pas insurmontable. La première montée est difficile, mais la suite est très agréable.

Run & Bike

Il est technique, en descente. Entraînement pour gérer au mieux les relais dans les descentes. Ce n’est pas toujours évident. Attention à rester à vue et à voix.

Arrivée sur le village étape (VE), au camping d’Allemond.

Jour 2, le plus difficile du raid : les dénivelés positifs sont importants et les distances respectables avec, en contrepartie, des paysages magnifiques et des épreuves mythiques

Départ du VE

Trekking

Malgré sa longueur, ce trekking est de difficulté moyenne. Le dénivelé positif est en effet assez faible : traversée de la ville d’Allemond avant d’entrer en forêt et de longer le flanc d’une montagne. La descente vers le Rivier se fait dans des pierriers (attention aux entorses).

VTT

Cette épreuve est très exigeante. La montée du Col de la Croix de Fer est difficile sur certaines portions avec des pourcentages avoisinants les 15% : préparation nécessaire à de longs efforts à vélos sur un des cols les plus réputés du Tour de France (la Grande Boucle y est passé l’an dernier).

(Raquettes sous réserve de neige suffisante) – Trekkin

Dénivelé positif important avant d’arriver au sommet et sur les cimes, une vue magnifique sur la Vallée de la Maurienne puis descente sur Saint Sorlin d’Arves, lieu du ravitaillement chaud.

Course d’Orientation

Les départs de la CO se font en deux vagues.
Les 20 premières équipes partent à 13h, les 20 suivantes à 14h.
La Course d’Orientation est difficile avec une première montée très sélective puis décision à prendre ensuite sur les balises à aller chercher : 30 minutes de pénalités sanctionneront une balisé « sautée » et une barrière horaire de 2 heures est fixée pour l’ensemble de la CO.

Liaison voiture à la fin de la CO vers Aussois

Via Ferrata

La Via Ferrata que vous escaladez est l’une des plus réputées d’Europe.
Elle est encadrée par des guides dont les consignes sont à respecter.
Le départ des coureurs se fait en flot continu, mais évidemment certaines équipes devront attendre.
Pendant les temps d’attente, le responsable du biathlon du briefera les équipe sur le tir à la carabine, en prévision de la journée du lendemain.

Arrivée au VE à Aussois

Jour 3, jour le plus varié du raid, mettant à l’épreuve polyvalence et résistance dans les paysages du Mont Cenis sont inoubliables

Départ à Bonneval-Sur-Arc après une longue liaison voiture

Canyoning sous réserve de débit modéré

Le problème du canyoning à cette période de l’année est l’aléa météo : les contraintes liées au débit et l’accessibilité sont nombreuses. Ainsi un parcours bis et une activité ludique bis sont prévus en cas de problème.
Deuxième contrainte ; le canyoning est un goulet d’étranglement. Certaines équipes seront donc amenées à patienter à l’entrée du canyoning. Des activités leur seront proposées pour les faire patienter.

VTT

Les départs sont donnés en différé. Les équipes partent en flux continu à la sortie du canyoning. La première partie du VTT est facile et fait la jonction jusqu’à la prochaine épreuve ludique du jour.

Biathlon-Roller

Epreuve inédite sur le Raid Hannibal : le roller.
L’enchaînement d’épreuves se fait sans arrêt du chronomètre. Arrivé sur les lieux, le premier concurrent chausse les rollers, fait le tour de piste, tire ses coups de fusil, fait ses tours de pénalité puis donne le relais au concurrent suivant.
Les quatre coureurs se succèdent sur l’épreuve avant de repartir à vélo sans arrêt du chronomètre.

VTT

Contrairement à ce que pourrait laisser penser le profil, cette épreuve VTT n’est pas si aisée. Le chemin est large et bien délimité, mais le parcours est long et accidenté. Courtes montées ou long faux plats mettent la résistance à dure épreuve.

Ravitaillement chaud à Termignon pour un regroupement de toutes les équipes avant un départ groupé l’après-midi

Le trekking le plus difficile du Raid, l’ascension du Col du Mont Cenis. Le dénivelé positif est important et les pourcentages le sont tout autant avec quelques passages à 20 / 30 %.

Descente VTT

Une barrière horaire décide des équipes qui s’élanceront dans la descente VTT. Celle-ci est technique et difficile mais ô combien excitante.

Liaison voiture vers le VE italien.

Jour 4, pour la tête et les jambes : les distances sont réduites, la difficulté assez faible, besoin d’être vif, rapide et de répondre juste pour prétendre à la victoire sur le Raid Hannibal !

Pas de profil pour cette étape car enchainement de plusieurs types de course d’orientation (à la difficulté toute relative). Ainsi pour certains, il faut 16 km pour venir à bout de cette journée, pour d’autres, la journée sera plus longue ?
Le fil rouge de cette journée est l’aspect culturel du Raid. Tout au long de cette épreuve, à l’arrivée de chaque étape, seront distribués des questionnaires culturels.

Départ après une liaison voiture

Trekking

Cette première partie est une mise en bouche, jusqu’à la première balise, point de départ de la CO pluridisciplinaire du jour.

• CO à la boussole : un azimut, une distance, quelques explications, un point à placer sur la carte. En raison de la difficulté de ce type d’épreuve, seuls des points repérables seront à trouver (églises, calvaires, lieu-dit) sur la carte, donc pas de guidage à la boussole
• CO sur roadbook : en suivant les instructions inscrites sur une feuille de route, itinéraire de point en point
• CO avec coordonnés Lambert : une balise donne des coordonnées Lambert qui désignent un point sur la carte où se rendre. (Un guide fera un brief sur la façon de lire des coordonnées Lambert)

Liaison voiture jusqu’à Turin, avec barrière horaire 13h30

Course à pied

La course à pied est une traversée des rues de Turin, parcours des allées du Castello, ‘visite’ du village médiéval du château avant l’arrivée finale du Raid Hannibal.