A la demande de la team, Pascal fait le point sur son prochain raid aux Emirats Arabes Unis…

Je me permet de vous laisser le lien du raid que je vais partir faire à Abu Dhabi dès la semaine prochaine, avec l’Equipe Grand Valira Social. Ne comptez pas trop sur moi pour me trouver en tête du classement !

J’ai été contacté en dernière minute pour remplacer un ami qui ne peut plus y aller. J’ai un peu hésité, mais la course ne durant qu’une semaine, je me suis laissé convaincre. Au programme, VTT, Kayak, un peu de montagne et beaucoup de sable !

Par contre, je connaissais un de mes coéquipiers… mais il a du déclarer forfait après s’être blessé ce WE ! Me voilà donc parti pour un raid avec 3 coéquipiers que je ne connais pas du tout, dont deux espagnols qui parlent aussi bien le français que moi le castillan ! Ca promet !

Je penserai bien à vous quand je serai HS dans le désert !
Bizatous et RV au retour pour quelques anecdotes savoureuses…

Pascal
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Lien vers le site Abu Dhabi Adventure Challenge >>>

Et voilà, notre prochain projet d’équipe se construit petit à petit…
Participer ensemble à cette jolie course qu’est la SaintéLyon (ndlr : …course de dingues, de nuit et dans le froid !) avec 5 équipes solo + relais à 3.

TakeItEasy 1 – à tout seigneur, tout honneur ! – solo de 69 km pour Jeanjean l’extra terrestre
TakeItEasy 2 : Emilie (16 km)+ Flo (30 km) + Franck (23 km)
TakeItEasy 3 : Pierre (16) + Aurel (30) + Fred (23)
TakeItEasy 4 : Brigitte (16) + Cécile (30) + Gunther (23)
TakeItEasy 5 – info de dernière minute… – solo de 69 km pour coach Ali aussi !!!

Beau moment ce dimanche, dans les pentes de la Croix-Rousse, pour la première édition du LUT… accompagnée de cécile… et cécile en course… c’est jean-jean au feminin : on parle à tout le monde, les spectateurs silencieux sont ‘incités’ à faire part de leurs encouragements, l’itinéraire et les points de vue sont soigneusement relevés et détaillés… le tout, à jeun, sans eau ni ravito, en tenue de ski, ‘juste pour qq kilomètres’ qui se sont terminés en 20 bornes de coaching sportif !
Un grand merci à Cécile pour ce merveilleux accompagnement sur le Lyon Urban Trail.

• Flo (et Cécile) : 2h31 pour les 20 kilomètres (D+600 m), scratch 992/1800, 38/62 V1F
• Carole – en préparation du Marathon des Sables – termine en 2h11 (15 V1F)
• Pascal finit 18/900 au scratch sur le 40 km de l’Urban Trail (D+ 1200 m), en 3h21, avec une bonne dizaine de sportifs de haut niveau classés devant lui ! Respect, mister pascal !

Le programme fait par coach Ali… et le suivi des séances en cliquant ici >>>

Aurel et Cécile (merci les filles !) ont décidé de suivre aussi ce programme de préparation de raid (ça le fera toujours pour leur saison de ski de rando !)