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Voir également la très belle galerie photo de l’équipe Esprit Raid et sur le site de la Transmarocaine.

Road Book

• Du grand VTT avec un départ à 2700 mètres (frais…) en bulle pour 5 km
• puis VTT en orientation avec des lacets, du single track, des cailoux, des gros cailloux, des énormes cailloux : 34 km, D+ 440 m, D- 2150 m, 5 balises
• puis à l’issue de cette descente vertigineuse, la plus belle course d’orientation (course au score) du raid : 9.3 km, D+ 425, 10 balises
• nouveau départ groupé en VTT sur itinéraire imposé : 6.5 km (de cailloux dans du single track…), D+ 75 m, D- 205 m
• Arrivée en course à pied – 1.5 km – dans la capitale de la province d’Haouz à Tahanaout, accueillis par Monsieur le Gouverneur…

Dans les faits…

On a eu le plaisir de faire la CO avec l’équipe des Marmottes de l’Atlas, enfin sortie de son hibernation après quelques heures de chaleur
Un bon hamam au programme ce soir… bien mérité…
A demain pour l’épilogue à Marrakech.

Leçon du jour

J’aime pas les descentes en VTT ! je le savais déjà quand j’ai enlevé mes roulettes pour la première fois il y a 4 semaines, mais maintenant, c’est archi-sur.
La leçon du jour est qu’on ne fait par une Pierra Menta avec seulement son flocon !!!!

Après une semaine d’audit format Raid, Aurel trouve la force d’accompagner ses copines sur le Trail des Cabornis

Bonne course et attention à la troisième bosse !
Tiens, les marocains appellent à l’instant : ils te transmettent tous leurs encouragements.
Les TIE Raid

Cette 4ème étape est la plus courte mais avec le plus gros dénivellé.

Road Book

• VTT : départ neutralisé en bulle pour 8.1 km
• une longue montée VTT de la vallée de l’Ourika vers la station de ski de l’Oukaïmeden serpentant à flanc de montagne sur un balcon sud avec de magnifiques points de vue sur la chaine du Toubkal se terminant par 3 derniers kilomètres très roulants : 20.8 km, D+ 850 m, D- 30 m
• Atelier de cordes ‘cool’ avec tyrolienne sous contrôle du ‘huit’
• Trail 7.5 km, D+ 980 m, D- 180 m
• Sortie en CO de nuit après diner… pour visiter Oukaïmeden, la station la plus haute d’Afrique.

Dans les faits…

La côte de 20km a été effectivement très longue, style un dimanche pluvieux avec rien à la télé et le voisin qui fait des travaux ! En plus on se prend 2 heures de pénalités pour ne pas s’être suffisament attendus en velo … fait ch….aque fois la même chose. Il va falloir négocier !
Dans quelques heures commence la CO de nuit… et quand on pense qu’on a du mal à voir les balises de jour !

Résultats et leçon du jour

Ali est une fois de plus E-N-O-R-ME!!!!! en tractant sa co-équipière sur pratiquement l’intégralité du parcours de trail…

Un peu ‘habité’, non ???

Endurance Mag – Mars 2009

Après une nuit en altitude assez fraiche, cette étape d’anthologie est l’étape reine du raid : la plus longue et la plus chargée en émotions.

Road book

• Départ réel de l’étape (hors chrono) par un sentier qui serpente à flan de falaise pour 2.9 km : vigilance mais quel bonheur pour les yeux.
• Du grand VTT pour ce premier secteur physique, technique et très exigeant ou il faut conserver un niveau de vigilance élevé : 18 km, D+ 210, D- 910 m
• La 2ème section s’inscrit dans l’esprit des grandes traversées, la partie sud des plateaux du Yagour, où certains habitants y vivent hors du temps. Paysage tout simplement sublime. Guidés par les sommets du Toubkal. 18 km, D+ 1220 m, D- 970 m, 4 balises
• Le hotdog prévu à Tazzitount est annulé pour cause de torrent dangereux

Le déroulement de la journée

Cette 3° journée s’annonçait difficile et dans les faits, elle s’est finalement révélée… harrassante, limite déprimante. Sans doute la faute à une balise passée trop vite, une direction ou un chemin mal négociés… et surtout les effets de la fatigue et une lucidité affaiblie. Bref, à 18h nous sommes toujours à la recherche du camp, sans savoir exactement où nous sommes. Dommage, ca va faire mal au général !!!
Finalement nous arrivons à 18h30, en limitant les dégats… une certaine tension est palpable. Et nous ne sommes pas les seuls, à 22h (heure française et heure du 4° but du barça conter l’OL (!)), certaines équipes sont encore dans les montagnes.

Leçon du jour

Quand c’est dur, c’est dur pour tout le monde ou, au moins, nous ne sommes pas les seuls raideurs à en baver.
Il faut reprendre confiance pour demain jeudi et panser ses blessures (tendinite de Flo miraculeusement soignée par Serge, le kiné de la course).

Voilà, on est vraiment dans la course.

Road book

• En quittant la casbah de Tamdakht, premier secteur VTT sévère : la piste de Talwat est des plus accidentées : itinéraire imposé de 19 km, D+ 480 m, D- 165 m
• Puis premier atelier de cordes hors chronomètre, avec 2 descentes en tyrolienne
• Deuxième secteur VTT : itinéraire imposé de 24.2 km, D+ 390 m, D- 225 m
• En arrivant sur le plateau de Talwat, une dernière CO au score à la fois technique, physique et stratégique : 11.5 km, D+ 465 m, 10 balises.

Le déroulement de la journée

Une étape conforme aux prévisions à l’exception du départ VTT qui ne se fait pas sur la route pour des raisons de sécurité.
Le passage de cordes se passent bien pour Ali qui ne fait pas le fier mais ne bronche pas. Comme quoi ca sert d’avoir laissé son cerveau à Genève avant de partir !!
Quelques difficultés pour trouver les balises de la dernière CO. Il faudra revoir la stratégie de course pour demain.

Résultats et leçon du jour

A l’arrivée, c’est une 23° place au général (ndlr : bien qu’agacée par les pénalisations sur les balises je suis sûr que notre équipe aurait signé pour une 23° place au général avant de partir).

La leçon du jour est pour Flo : ’sommet’, ça veut dire en haut de la montagne et pas sur le bord d’un oued
Bon courage pour demain ou le programme VTT s’annonce très très chaud avec des difficultés insurmontables sans mettre le pied à terre…
SCOOP DU JOUR : demain il y a du hotdog au menu !!!!! Etonnant non ? Pour ce type de hotdog il recommandé de bien s’accrocher car ce n’est pas la moutarde qui risque de monter au nez mais plutôt le coeur…

Un paysage de rêve pour rentrer gentiment dans l’épreuve…

Road book

• Départ donné à pied, en bulle (= tous ensemble, sans chrono), devant le musée du cinéma au centre de la ville : 1.8 km
• Run & Bike jusqu’au bord du lac de Ouarzazate : 3.7 km, D+ 50 m
• Afin de disperser les équipes, certaines continuent par une Course d’Orientation (CO) au score (= valider un maximum de balises dans un temps donné) à pied pendant que les autres seront en Canoë, puis inversement.
  CO 9 km, D+ 150 m, 10 balises
  Canoé 6.7 km, 6 balises
  Attention à la première CO : les cartes marocaines du secteur n’est pas d’une grande précision…
• VTT en orientation (l’ordre des balises est imposé) sur des pistes roulantes avec l’Atlas en arrière plan : 37.2 km, D+ 325 m, D- 105 m, 4 balises
• Arrivée à Aït Ben Haddou : CO en mémorisation où on regarde une photo avec la position de 3 balises à valider.
  1.5 km, D+ 70 m, 3 balises
• Dernier secteur VTT en orientation avec certains passages assez techniques : 6 km, D+ 80 m, D- 90 m, 2 balises

Premier bivouac à Tamdakht…

Le déroulement de la journée

Une première étape qui se passe bien pour notre équipe des Take It Easy. Les rôles sont bien respectés : Ali le moteur, Flo le volant. Principal axe d’amélioration : le canoe … un peu à notre habitude, « on rame » plus au sens figuré qu’au sens propre malheureusement.
Anyway, cette première journée est extra, le bivouac à Tamdakht est top et nous sommes en pleine forme pour demain.
Accrochez-vous, ça va dépoter !

Résultats et leçon du jour

Mieux faut renoncer à chercher une balise que de se prendre une pénalité pour dépassement de chrono !
1h15 de temps additionnel dans les dents au canoé, glooppss…

Arrivée tardive hier soir et transfert aeroport vers Marrakech via tuktuk marocain de la moitie de la taille de nos vélos !
Matinée de montage des vélos par la mécanicienne-orienteuse de l’équipe et défi de circulation 2 roues dans les rues de la medina et du souk de Marrakech.
Ali – Marocain de Neuville, 69250 ! – a également fait le guide pour l’équipe des Marmottes de l’Atlas rencontrée ce matin au hasard du partage d’une pompe a vélo.
Un temps magnifique, l’Atlas enneigé en arriere plan d`une ville rouge remplie de dromadaires et de palmiers : c’est un excellent debut…

Ils semblent avoir la forme non ?